靜心 × 水晶頌缽工作坊
靜心 × 水晶頌缽工作坊
定價
HK$99,999.00
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HK$99,999.00
單價
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每
【▫️靜心 × 水晶頌缽公益課▫️】
「願我們回到內在,成為自己的療癒師。」
你有沒有想過用1小時為自己的生命、或為宇宙送上一個祝福的正念?
世界有繁多的人和事,像重擔般牽着你,在這裡,你可以轉化能量,暫時放下一切生活上的瑣事,將專注力重新放回自己身上。訓練專注力之餘,放鬆身心靈,釋放負面的情緒和能量,重新接納自己在每個當下的狀態和情緒,無條件的愛自己,並懷著感恩的心,享受寧靜的片刻。
環節——
✢ 簡單身體伸展
✢ 配合冥想音樂、香薰、水晶頌缽
✢ 講解腹式呼吸
✢ 打坐靜心、引導冥想
*香薰由香港香薰治療品牌 @arobelle_official 提供,幫助集中並投入冥想
培養靜心或冥想習慣,提昇覺察力、專注力,幫助我們有效的訓練情緒管理的能力,轉化對我們不再有幫助的負面能量。漸漸的從我們的心中產生的都是正面的思維與能量,當事件發生的時候,能夠快速有效的降低事件對我們所帶來的情緒衝擊,能夠站在更加清楚的高度,用不同的視角重新看待這個事件,以及體驗內在的和諧與生命的喜悅和美好。
日期:與合作機構待定
時間:1至1.5小時,視乎學員進度
地點:與合作機構待定
實體名額:20人內
導師:Bella Poon
——
✦ 本課程只設有實體班,不設遙距
✦ 場地提供圓形小坐墊,如有需要亦可自攜合適坐墊,方便於地面打坐
✦ 本課堂並無宗教信仰
✦ 凡年滿18歲,任何人士均可參與
✦ 名額有限,先捐款先得,不設留位
✦ 課程報名一經確定不得更改至其他課程或取消,亦不設退款
——
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