療癒師教你滿月可以做些甚麼？一文看清滿月指南．全攻略

滿月是月相周期的高潮，也是從新月開始的月亮週期的中點。在身心靈界別，總有不同的人會在滿月忙著做各種的事，今天我們就一起來看看滿月究竟可以做些甚麼吧。

1. 滿月是甚麼？

月相（Moon phase）指由地球上所觀看之月光形態。根據天文學，月球會環繞地球公轉，地球、月球、太陽的相對位置不斷規律地變化，在地球上從不同角度會看到月球被太陽照明之部分，造成人們肉眼可見的月相盈虧圓缺變化。不同的月相擁有不同的能量。月球周期大約為28天，在這期間內，月相從新月到上弦月再到滿月，然後逐漸消失。 

2. 滿月的靈性角度的意義

當月亮被太陽完全照亮時，它揭示了過去被隱藏或忽視的問題、情況或感受。《Well Being》（作者：Danielle Copperman）提及到「月亮及其各個階段影響着從動物和人類，潮汐到氣候等許多事物。從能量上講，新月和滿月被稱為最強大的時期。」可見滿月是月亮能量的最圓滿、頂峰的時刻。

著名占星師 Noura Bourni 認為：「滿月可以意味著重新的開始，也可以代表著完結、結束，滿月做出某些改變可能對你有幫助。」所以滿月也有著改變、轉化的意思。

滿月具有女性特質，是一個改變、成果實現的時刻。在滿月期間，你可以進行與美、靈性或創造力相關的活動，通常會帶來豐收、成長和積極的結果。因此，滿月是一個值得重視的時刻，讓我們在這個月相的光芒下，思考自己的內在世界，並許下心願。🌕✨

3. 我們可以在滿月做甚麼？

滿月適宜接受滿月能量的啟發，也接受轉變。以下是一些常見的滿月儀式（Full Moon Rituals）：

3-1. 清理一切不再合適的

在滿月前後數天的時間，你可能會有一股「清理」的衝動，讓你騰出空間來迎接新事物。你可以清理掉不再需要的舊事物、甚至是想法或意圖，或是生活中不再對你有用的人事物。鼓勵你可以清理舊衣服，你可以出售或捐贈它們，又或是整理自己的整個家居環境。

《新月許願：加速心想事成的月亮奇蹟》（作者：德國知名占星專家Yasmin Boland）一書中便提到「這時要釋放有毒的思想、習慣和行為方式，當然還包括有毒的人。這是放下過去和清除舊帳的時間，我們應該要擺脫不想要的東西：內疚、恐懼、失望、嫉妒，任何會產生不良後果的事物。」

同時間，你可以在月光下使用神聖大天使線香、白鼠尾草或秘魯聖木來淨化你的靈性用品，例如是靈擺、水晶、頌缽、神諭或塔羅占卜卡牌、，懷著正向思想使用鼠尾草來淨化空間及能量。

3-2. 平靜與了解自我

滿月是一個非常適合時間來平靜及了解自我，盡量花一些時間讓自己內心平靜，你亦可以選擇正念冥想、靜心或連結內在或高我。如果你不喜歡以上的方法，你也可以閉起眼睛，靜靜地坐下來或躺下來，專注於自己的呼吸，了解自己的感受和想法。滿月亦是一個適合做任何self-care項目的時刻，你坐下並盡情沐浴於月光下吸收能量，暫時停止忙碌。

3-3. 製作能量用品或進行療癒

有些喜歡草藥或是香薰的朋友會在滿月期間製造月露（full moon water）、滿月蠟燭或滿月精油等，你把一瓶淨水、或已調配好的精油放於月光下，你亦可加入你有感應的水晶。另外，不少朋友也會在滿月期間寫日記，例如是感恩日記、療癒日記等，把你的感覺記錄下來幫助抒發情緒。

當然，你也可以透過滿月這個揭示課題的時刻進行自我療癒，滿月是進行內省、療癒、排除阻礙和擺脫過去的最佳時機！所以你可以運用你感覺合適的療癒方法來療癒，例如英國天使靈氣©就是非常適合的療癒工具，讓我們更有力量面對課題。另外，你亦可以召喚大天使Michael來幫助切斷與你不再相關的一切負面連接。

祝大家有一個美好的滿月🌕
Happy full moon, angels!